ALÉM DISSO, PREPAREI PRA ESTA TURMA ALGUNS BÔNUS ESPECIAIS
Bônus 1 - Ferramenta E.M.M.A
Você já se pegou comendo sem nem perceber o porquê? A fome emocional pode ser um grande obstáculo no seu processo de emagrecimento, mas a Ferramenta E.M.M.A vai te ajudar a identificá-la e controlá-la de forma prática e consciente.
Com essa ferramenta, você vai:
✅ Identificar seus gatilhos emocionais para comer
✅ Ter mais clareza sobre as causas da sua fome emocional
✅ Desenvolver estratégias práticas para evitar a compulsão alimentar
✅ Substituir o impulso de comer por ações mais saudáveis e conscientes
Bônus 2 - Aula completa com a Laís Lauda sobre os sabotadores do emagrecimento
Descubra os principais bloqueios que impedem você de emagrecer de forma definitiva! Nesta aula exclusiva, Laís Lauda revela os padrões mentais e comportamentais que sabotam sua jornada e ensina como reprogramar sua mente para perder peso de maneira leve e sem sofrimento.
Se você sente que já tentou de tudo, mas sempre acaba voltando aos velhos hábitos, esta aula vai te mostrar exatamente o que está te travando e como superar esses obstáculos de uma vez por todas!
🚀 A chave para um emagrecimento definitivo começa aqui!
Bônus 3 - Mini Curso: Chega de comer por ansiedade
Descubra como controlar a compulsão alimentar e parar de descontar suas emoções na comida. Nesta aula, você aprenderá técnicas práticas para lidar com a ansiedade sem precisar recorrer a alimentos calóricos, mantendo o foco no seu emagrecimento de forma leve e sustentável.
Bônus 4 - Workshop: Construção de uma Rotina Magra
A chave para um emagrecimento definitivo é a consistência! Neste workshop, você terá um passo a passo para criar uma rotina simples e eficaz, que encaixa no seu dia a dia e te ajuda a perder peso sem esforço
Bônus 5 - Os 10 pensamentos de pessoas que pensam magro
Com este material exclusivo, você vai descobrir os 10 principais pensamentos e crenças que ajudam pessoas a fazerem escolhas equilibradas, sem culpa e sem sabotagem
✅ Aprenda a identificar e substituir pensamentos que impedem seu progresso
✅ Reprograme sua mente para agir como alguém que já atingiu o peso desejado
✅ Desenvolva uma relação mais leve e saudável com a comida
✅ Aplique estratégias práticas para transformar sua mentalidade de forma definitiva
💡 Mude sua mente, e seu corpo acompanhará!
Bônus 6 - Curso Mente Fit
Ter um estilo de vida saudável vai muito além da alimentação e dos exercícios — começa na sua mente! No Curso Mente Fit, você vai aprender a desenvolver hábitos fitness de forma natural e sustentável, sem sacrifícios ou desistências.
✅ Reprograme sua mente para ser mais disciplinada e constante
✅ Elimine crenças limitantes que te impedem de manter uma rotina ativa
✅ Aprenda a construir hábitos saudáveis que realmente duram