Você não aguenta mais começar cheia de motivação e desistir no meio docaminho
E ver sempre o mesmo resultado: o ponteiro da balança voltando pro mesmo lugar... Por isso você pensa:
"Eu não tenho força de vontade"
"Já tentei de tudo e nada funciona"
"Talvez o problema seja só eu mesma"
Você acredita que o problema é falta de disciplina, quando na verdade é um
padrão mental automático que ninguém te ensinou a identificar.
Você já fez dieta, treino, remédio... mas nunca tratou a raiz: os gatilhos
emocionais que comandam suas escolhas.
A promessa de recomeçar todo dia alimenta o ciclo de culpa e faz você adiar a
mudança real.
Você se culpa pelo que na verdade é consequência de hábitos mentais nunca
desarmados.
Você não aguenta mais se sentir presa num corpo e numa mente que parecem estar sempre em guerra. Estou certa?